4月18日
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4日目 酵素 トータル7杯 お昼 玄米 160g お通じ ○ 夜テレビ見てたら少しお腹すいたなぁと思ったけど、 我慢できないほどにはならなかった。 ファスティング始めて初の休日だったから、 誘惑に負けないか心配だったけど大丈夫だった~♪ 体重 56.3kg (-2.5) 体脂肪 29.5%
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