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あっちなみにお通じなし。。
慢性便秘の上食べてないからしかたないけど
玄米分は出て欲しいなあ。。
水分とるのが苦手だけどもっと水飲むぞ！
あと2日で予定のファスティング日程は終了。
もう少し続けれそうな気もするけどそこまで意志強くないし悩む・・・
今回飲んでる酵素は15日間ファスティングOK！
なものだけど最初から15日やるって決めるとストレスかと思って
とりあえず7日間はやるって決めた。
ただこの減り具合で復食期迎えて、1ｋｇとか増えたら凹んでイライラしそう。。。
まっ今悩んでもしかたない７日目の体重みて考えよ～♪
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