４月１6日

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２日目 酵素　トータル７杯 お昼　玄米　160ｇ お通じ　× 頭痛などの初期反応もなく問題なし。 空腹感も全然ない！！ ファスティング○ーツのときより楽ちん♪ やっぱ何回も飲めるのと、お昼に玄米食べれるのが良いみたい！ 体重57.8ｋｇ　　（－1.0） 体脂肪29.1％..
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