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４月17日

３日目酵素　トータル７杯お昼　玄米　160ｇお通じ　○ 本当空腹感なくファスティングしてること忘れそう。。本物の酵素ってすごいな。。体重57.2ｋｇ　（－1.6）体脂肪29.8％..

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