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◆８日／朝
体重
57.0kg
体脂肪率
面倒で計らず←
実は、12月の後半には56kgだったんですが……
年末年始で食べ過ぎた結果(主に生菓子を)、２kgも太ってしまったのです((((；ﾟДﾟ)))))))
ついこの間まで58kgだったので、１kg戻ったな、という感じですね。
いやぁ、くわばらくわばら(違)。
ちなみに、私のペースでは１ヶ月に１kg減らすのがやっとです。
今は冬なので、１kg減らないこともあります(寒いと燃えにくい、逆に蓄えるらしいです)。
つまり今からが正念場。
春～夏に向けて頑張りますよー！！
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