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パニック障害の症状
私の場合いじめが始まったころ、退職の1年前から気配を見せていました
緊張状態、閉鎖空間(電車、バス、車)、人混み
このような状態の時に常に息苦しくいつもは100%吸えてる空気が70%くらいしか吸えてない様な感じ
鼻が詰まってるのか等最初は気にならない程度
それが段々酷くなり
夜寝れない様になる
ある時、その日は特になんの変てつもない夜
寝付いた
と同時に
突然体が痙攣し全く息が出来ない
パニック障害の過呼吸発作です
隣で寝ていた元旦那が飛び起きて私の手を握ったり足を握ったりしていましたが、過呼吸と体の痙攣が収まらず、元旦那が救急車を呼ぼうとした時にピタリと痙攣、過呼吸が止まりました
まだその時には自分の体に何が起きているのか分かっていませんでした
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