統合失調症でもシングルマザーやってます！

★家訓☆

でも、沈黙は金なり。
怒りに任せて吐いた言葉でストレスが減った経験は1つもなく、残るのは後悔でした！

言うのをやめたら、驚くことに言えば良かったとは後悔しないのです。

でも、一言言ってやりたい！と思ってる時に言葉を飲み込むのは
結構な忍耐がいります。

だから。私なりにうまく言葉を飲み込む方法を編み出しました。
部屋にこもる！
１人ドライブに出かける！