私の体調不良

体質の変化

食物繊維が大切なことはわかっていましたが、日常的な食事から取るのは簡単ではありませんでした。
お味噌汁にまぜるだけ、飲み物に溶かすだけ、簡単です。

1日1回、必ず出るようになりました（品のない話ですみません）

また、このころから長年悩んでいた体調不良の症状が、いっさい出てこなくなりました。

このことに気が付いたのは、産後3か月経ったころです。