ﾓﾚﾉ式ﾀﾞｲｴｯﾄDiary

【３日目】体重ｰ1.2㌔ﾚﾓﾝ水 ☆朝☆ いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ緑茶 ☆昼☆ 特製ｻﾗﾀﾞ緑茶 ☆夜☆ 蒸し鶏間食ﾋﾟｰﾁﾖｰｸﾞﾙﾄ運動筋トレ+有酸素野菜増やすことで満腹感があって結構満足してます☆ この調子でがんばろーヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

/18ページ

最初のコメントを投稿しよう！

1人が本棚に入れています