巨漢girlの野望。

さらに(*´ω｀*) 運動前にバナナを１００ｇほど食べてから行うと、脂肪の燃焼率を上げたり、食事前に飲むと食欲をおさえてくる作用があるそうです。先程の大豆とからめて、豆乳バナナにすれば、効果がありそうですね(*^^*)

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