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しらたきサラダ ２人分 🌷材料🍀 しらたき１袋 胡瓜 人参 ハム叉は鶏のササミ ゴマ油叉はサラダ油大１～２ 酢大さじ１～３ 炒りゴマ叉は擦りゴマ大１～３
❤作り方❤ ①野菜を水洗いします。
②胡瓜、ハム ↔繊切り 、人参は斜め１センチ幅のに切ります。 ③鍋に水２００～５００㏄を入れ中火にかけ沸騰したら人参を加えてサラッと茹でます。 ④ザルに湯切りした人参を冷ましてから、繊切りに切ります。 ⑤ザルにしらたきを入れ水切りします。 ⑥キッチンボールか深めのボールにしらたき↔胡瓜↔人参↔ハム叉は火を通した鶏のササミを加えて置きます。
⑦ドレッシング
ゴマ油大１～３ 酢大１～３ 醤油大さじ１～３ 砂糖大１～３をしらたきなどと一緒に加えて和えます。
⑧皿に盛り付け〓完成〓
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