何から始める?

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11月には75キロに。 11月は寒いしお腹のすく時期で食欲もヤバかった… 夕食後にお菓子を食べたい衝動にも駆られる…けど、日向はお風呂上がりに食べてたのがヨーグルトを凍らせたもの。 アイス感覚で食べれて美味しいし、便秘にも効くから食べてた 女性の話になりますが、日向は女の子の日になる前は確実に太ります そして、女の子になった日は確実に痩せる 女の子の日になると食欲が落ちるんですよね… 痛みが重いのもあるし貧血気味になるし。 なので、痩せるのは嬉しいけど、痛みが重いのは… って感じでした そんなこんなで74キロ!
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