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もし あなたが誰かに何かを言いたいとき
一呼吸おいてみて
その言葉を口に出したら どういう結果になるか
考えてみたら どうですか
口に出してしまうと 取り返しがつかないことにななるかもしれないから
もし 何か行動したいとき
一呼吸おいてみて
その行動を起こしたら 後悔することになりませんか
他の行動にしたほうが いいかもしれません
言葉は時には 必要以上に 人を傷つけるから
どんなときも 一呼吸をおく
目を閉じて 肩の力を抜いて
気持ちが落ち着く光景想像しながら 深呼吸して
もう一度 考えてみて
きっと いい結果があなたに待っているはず
それは 大切な事だと 覚えていてほしい
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