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こんにちは
大学生です。むぎらです。
一人暮らしの干物女ですが、美しくなるために頑張りますん(´∀｀*)
さてさて
その名の通り、一週間お米のみで過ごしてみるよ(*∩∀∩*)ﾜｸﾜｸ♪
って言っても実質、月?金の５日間のみねｗｗ
土曜日までに痩せたいのよね…
大事なサークルあるから(´；ω；｀)
なんか太った自分を見られたくないから、頑張るんだ。
で、土曜日は多分忙しいから、１日あまり食べないと思われ…。でもこの日はアイス解禁ね(-ω-)
日曜日は米のみダイエット継続(^O^)
で、うーんどうしよう…
日曜の夜に体重測るか、月曜の朝に測るか…。
まあその時の気分ね(￣▽￣)！
もちろん運動もするよ！！
１日１０ｋｍのランニングが目標ヽ(*^^*)ノ
これは１回で、じゃなくて
朝と夜に分けて?とかね。
★開始
身長 162.2ｃｍ
体重 54.4ｋｇ
体脂肪 26.4%
骨格筋 29%
BMI 20.6
★１日の食べ物
お米２合(約1200ｃａｌ)のみ
飲み物はお茶
しかし…ジュースもOK←
ちなみに生理期間中なのです。
どれどけ痩せるかね?(´；ω；｀)
それとも太るかね?(´；ω；｀)
！！！！目標は53.0ｋｇ！！！！
できるだけ頑張るので、こんな偏った私にエールをヽ(´ー｀)ノ♪
宜しくお願いしますヽ(´ー｀)ノ♪
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