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あれから2週間半くらい…
ついに夢の40キロ代になりそうです。
ただいま50.1キロになりました。
大体2キロくらい痩せました。
1週間前まで全然減食もしていませんでしたが、さすがにやばいと思いましてw
一週間試しに下記の方法をして、痩せたら続けようと思いました。
朝 野菜ジュースと味噌汁
昼 おにぎり1つとお茶
夜 豆乳と何か1品
を一週間前からずっとしてきて、間食は一切しないというふうにしたら
結果…
一気に痩せました。
テスト期間で辛いですが、あと一ヶ月はこの方法を毎日試して、どのくらい痩せるのか実践しようと思います。
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