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１日目
ダイエット開始記念すべき１日目
元々ぽっちゃり体型だったのだが18歳から本格的に太り始めたのでそろそろ痩せようと決意！
体重計がなかったので買いにいく1480円で体脂肪も計れるものを購入。お買い得か？
家に帰って早速測定
体重105.1㎏
体脂肪33.3％
うむ、、、まさか100超えとは、、
とりあえず腹筋、背筋を30回ほど行い、レンタルしたゾンビ映画を見る。
明日からはちゃんとやろうと心に決めて１日目終了
今日の食事&運動
朝 カレー
昼 カレー
夜 肉野菜炒め
間食 プリングルスサワークリームオニオン
腹筋、背筋30回
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