母はうつ。

７月１２日

今日もヤバいです。午前中はいい感じでした。朝はものすごく起きるの辛かったけど起きてからは順調。
家事やって子供達公園に連れてって買い物して帰宅。
その後、ご飯食べてからかなー。異様にイライラして気持ちがソワソワ焦ってた。
長男と長女が夕方３時頃から外で遊んでくれたから私的には楽できたはずなのに。その前も二人で私の背中をマッサージしてくれて本当はものすごく感謝してるのに。うまくいかない。
外遊びでびしょ濡れになって戻ってきたり、外から長男のヒステリックに怒る声が聞こえたり、そのフォローをしてる間にお鍋が焦げてたり。いろいろあったけど外に行ってくれた事にも長男と長女が二人だけでお風呂に入ってくれた事にも感謝してるのに何故かイライラの波におそわれる。

もう自分が何を言ってるんだか、何を言いたいんだかも解りません。とにかく落ち着きたいです。気持ちをコントロール出来ないのが辛い。