母はうつ。

７月５日

珍しく元気だ。今朝からバリバリ動ける。この時間になっても全然眠くない。
昨日まではどうにも怠くて怠くて思うように動けなかった。
でも昨日の朝子供達が背中の上を歩いてマッサージしてくれてそれからずっと調子がいい。

今日は少し頭ごなしに怒ってしまう場面が多かった。それをしたくないのに思うように頭が働かない。体の調子はいいし気持ちも明るいけど、眉毛の痙攣や頭痛、めまい、動機など少しづつ悪化してきてる。
３日に病院へ行った。最近怠くて肩凝りも気になると話したら薬を元の量に戻された。でもきっと気持ちが明るくなったのはそのお陰かもしれない。

あと昨日と今日はパパが長男長女を連れ出してくれてるので日中一人の時間が持てた。一人で過ごすとやっぱり気持ちが穏やかになる。