春蘭の心の中

２０１３年６月２７日

焦っちゃダメ！って分かってても、つい、焦ってしまう😏

なんか、何にも追われるものなんかないのに、勝手に焦ってしまう。

そうだ。焦らずゆっくり。数年前の私は常にそう自分に言い聞かせていた。
忘れてた。
ダメダメな私。

気持ちが急いていると、過食嘔吐を誘発しやすいから。焦らない。深呼吸。