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6月30日 日曜日
☆62.3キロ☆
朝ーー無し
昼ーー菓子パン
コーヒー
夜ーーダイエット食品(フルーチェみたいな)
晩酌ーー缶チューハイ1本
もろみ
ベビーチーズ1個
昨日飲み会でいーーーっぱい食べて食べて飲んで飲んでしたから、少し控えめに(笑)
晩酌はしたけど(笑)
増えてなくて、セーフ。
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