Rieman！…手を着くように足を着く！

手を着くように…足を着く！

正しい膝は…正しい👣足の着き方で決まります👍😓

決してひとつの指だけで支えてはいけない😠✋×

手を着いてみましょう！
親指から小指まで全体で支えます。
足だけ特別では有りません。👣足も小指まで全体で支えます。
特に👣足の小指が大切なのです('-^*)ok💓✌