®Rieman!…手を着くように足を着く!
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®Rieman!…手を着くように足を着く!
手を着くように…足を着く! 正しい膝は…正しい👣足の着き方で決まります👍😓 決してひとつの指だけで支えてはいけない😠✋× 手を着いてみましょう! 親指から小指まで全体で支えます。 足だけ特別では有りません。👣足も小指まで全体で支えます。 特に👣足の小指が大切なのです('-^*)ok💓✌
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