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3食食べて規則正しい生活のお陰でかなり快便です(*´∇｀*)
じいちゃんいるから食事の時間は決まってるし、夜は早いしで、実家帰ると必ず快便になります♪
今回はなるべく水分とるようにしてるからそれもいいのかも(^^)
水分摂るの苦手だけど、小分けにして気がついたら常温の水を飲んでます。
そのおかげか長女の時は産後むくみが凄かったけど、今回はほとんどむくみませんでした♪
水分摂取大事だわ(´・ω・`)
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