【GI値】

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【GI値】

*詳しくは 学習帳Ⅱ 138ﾍﾟｰｼﾞ 〇空腹時摂取後 15分～120分の血糖上昇率(ブドウ糖を100とした場合)により算出。 GI値60以下の食品がお勧め。 GI値61以上の食品には注意
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