志村昌後の糖尿病予防講座

③おしりを鍛えよう

おしりを鍛えようと言われましても、大事なおしりに傷をつけてしまえば元も子もありません。
おしりは第2の心臓と呼ばれる身体の一部ですので一歩でも間違えればおしりを破壊するので気をつけましょう。