志村昌後の糖尿病予防講座

①全裸で外を走り回ろう

走り回っている際は周囲の男達から「何やってんだあいつ？」「バカじゃねぇの？」「気持ち悪い！」などと言われる場合があります。そう言われましたら喧嘩を売るように襲いかかり、追い払いましょう。
こうする事により、暴走して勢いが止まらなくなり、脂汗も大量に放出できます。
注意:警察が来ましたら全力全身で逃走しましょう。