自分に自信を取り戻す方法

自分に自信をつけるには

自分がふと、したいと思ったこと。ふと、言いたいと思ったこと。

ふと、聞いてみたいと思ったこと。ふと、見たいと思ったこと....

そういうものがあったら、　
思った瞬間にそれを完遂

すること、それの積み重ねが本来自信になる。

トラウマがあれば、

恥ずかしがったり他人に卑屈になったり、

とにかくそういう簡単で

当たり前のことができていなかったから、

自信というのがつかなかったし、

逆に完遂できないから小さなトラウマが溜っていく

という悪循環。