自分に自信を取り戻す方法

トラウマとは

トラウマと言っても、

様々である。だが、どれも　
共通するのは、それが

『恐怖体験』となっている　
ことだと思う。

直接、誰か親とか兄弟、

親友などに突然切れられた　
とか、慢性的にじわじわ

言葉で自分を否定されたり　
バカにされたりしたり。

一方、大勢の前で教師や　　
クラスメイトに恥をかか

されたり、大勢の前で

例えば劇とか歌、演奏、

発表などをして失敗して

恥をかいたりしたのも

トラウマと言っていい。