自分に自信を取り戻す方法

追記：他人は自信にどう関わってくるか

傷付きやすい=自分に自信がない、というのは明らかです。

ということは、
『傷付きやすい=人から嫌われたくないという気持ちが強い』という人は、=自分に自信がない=過去に人から否定的な言動を受け取っている人だ、

ということになります。