トラウマを受け入れるとは

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トラウマを受け入れた状態  とは、それを想いだしても  反射的に別のことを考えよ  うとしないで、落ち着いて  過去の一事実として想いだす  ことができる状態だと思う。  完全に克服した状態ならば、  他人にも包み隠さず笑って  話せると思う。   逆に、克服していないなら、  意識に上るだけで反射的に  それを押しのける。酷い場合、  意識にすら上らず、意識が  後退して潜在意識が現れる  『夢』の中でしかトラウマが現れないだろう。   もっと重いなら、無意識に  閉じ込められていて、自分で  思い出せない状態かもしれない。  そういう場合は、カウンセリングや催眠療法  により記憶を引きずり出す  ことになる。
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