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13:50 昼食 *チャーハン 20:00 夕飯 *ご飯少し *煮込みうどん少し *焼きナス *肉炒め *卵焼き 今日はウエスト引き締めの クルクル回るダイエットグッズやった 結構しんどいんだよね(^_^;) .
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