2013年10月

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10月４日金曜日 金曜日だし４日だし 中途半端感満載ですが 来月まで待てないし あっさりスタートです。 まぁ覚書なんで公開意味ないかも知れません。 やり方は「毎日まいたけを100～200ｇを食べる」だそうです。 昼御飯とおやつに、まいたけとシメジのホイル焼き〓image=476544170.jpg
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