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病院に行くまでの朝ごはんは
トーストにコーヒーが定番でした。
でもどっちもNGになってしまったので
今はサラダ
→タンパク質のおかず
→胚芽米
の順に食べてます。
汁物があればサラダと
おかずの間に飲みます☆
今日の朝ごはんは
大根サラダ
納豆
ｺﾞﾎﾞｳのみそ汁
胚芽米でした。
最初は全然食べれなくて苦労しましたが
今は朝の活力になるのを
実感できているので
きちんと食べられるようになりました(^^)
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