No.1 11月

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この時期寒いのでコタツが出れば広い場所での運動もままならない… だから継続して体重をはかったりカロリー計算&制限をしていくよ！ 纏まった休みになったら自分の部屋の中で出来そうな上半身集中ダンササイズを行おうと思ってるよ！
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