0人が本棚に入れています
本棚に追加
今のところ、週5日は体動かしている！
なので、リバウンドありません！
体重だけ？気にしてたけど！
筋肉出来てきたら、体引き締まるのね！
ぷよぷよだった、太もも、二の腕が、触ると、筋肉があるって！わかる！
筋肉さん、こんにちわ！(^^♪
力入れると、硬くなる！
ウン十年、生きてて、感じたことなかった！筋肉がかたいって（笑）
体重変わらなくても、引き締まって、筋肉できたら、ちがう！
ズンバダンスもいいけど、ジムで筋トレも楽しくなる！
１年前の私なら、運動嫌いで考えられない！
ここまで、意識が変わった！
運動嫌い克服！体の変化で！
なるべく、ボディライン、引き締めていきたいなぁ
最初のコメントを投稿しよう！