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リフレッシュしよう。
まず、使わないものを処分しよう。
着る予定のない服とか、
古いメールの消去とか。
そうやって
身の回りを整理することで、
運命にくっついている余計なものも
どんどん取れていく。
そうしたら、
新鮮な気を呼び込むことができるから。
＊ ＊ ＊
模型に挑戦してみたり、
料理のレシピの幅を拡げてみたり、
とても簡単なことが
気持ちをいい角度にしてくれる。
幸運に恵まれる気持ちは、
ゆったり広く明るい角度。
＊ ＊ ＊
幸せとは誰かと競うものではなく、
自分自身を豊かにすること。
＊ ＊ ＊
喧嘩してしまったら
ニッコリと笑って、
心の中で３回、
『ありがとう』と呟いてみる。
すると今まで怒っていたことが
嘘のようになる。
常に笑顔＆感謝の気持ちを
忘れないこと。
それが、いつもハッピーでいられるコツ。
＊ ＊ ＊
守るものが増えるだけ、
責任も増える。
でも そのぶん、
幸せも増えると思う。
＊ ＊ ＊
常に“ときめき”を
感じることは幸せ。
“ときめき”とは、
日々の生活の中で、
積極的にワクワクする気分を
見つけること。
食べ物を美味しいと
感じたり、
新しいことを
始めたりするだけでもいい。
＊ ＊ ＊
楽しいときは心から笑い、
嬉しいときは心から喜ぼう。
そうしていれば自分の中に
キラキラした自信が溢れてきて、
ありのままの自分でいることが
幸せな感覚になってくるから。
＊ ＊ ＊
人の幸福感は、
その人がどれくらい
自分の幸せに気づけるかという
心の感度にも関係している。
自分の周りにある
小さな幸せに気づき、
それに感謝できる人は、
幸せの感度が高いために
幸せな気持ちでいられることが多い。
＊ ＊ ＊
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