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リセットダイエット
早速ですが、去年一年で不規則な生活が祟ったのか、なんと10kgも太ってしまいました…
そこで!
大学生時代に成功した、｢リセットダイエット｣に再トライ!
こちら書籍になっているもので、(今度写真📷載せます)、基本的に炭水化物、糖質、脂質を除いた食事を一週間続けるというものです。
現在、53kgになってしまったのでまずはこの一週間で50kgまで気合いを入れて戻します!
それでは気合いを入れていってみます!
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