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本日の体重53.8㎏
少し減っているだけでも嬉しいね！
とりあえず間食をやめようと思ったけど。つまみぐい程度にしたよ。
昨日まではスナック菓子1袋+色々お菓子食べていたので いいとしよう。
職場でもダイエット宣言しておきました。
千里の道も一歩から
意識改革からですね。
毎日体重計のって日記に書けたらなあと思います。
今日は忙しくて緊張の連続で息止まるかと思った。無事に終わって良かった。焦らない度胸を備えなきゃね。
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