第1章

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早起きして、近所を散歩してみたことがあるだろうか? 健康のためにジョギングやウォーキングをする人が 意外に多いことに驚くはずである。 もちろん、そういう人たちは当然のことながら 早起きであり、 それを日課としているのである。 もっとも朝が苦手な人にとっては、 ジョギングやウォーキングをする人は 「早朝からご苦労なことだ」 …としか思えないかもしれないが、 その「爽やかさ」は、 一度でも体験してみると、 意外とハマるものである。 考えてみれば、 一日を大ざっぱに分ければ「朝」「昼」「夜」に三分割されるが、 その中でもっとも神秘的な時間帯は やはり「朝」ではないだろうか。
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