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まずは第一回目
今日はお風呂上がりに腰回し左右ともに10回。
寝る前に体幹を鍛えるために基本態勢を10秒しましたー。
オリーブオイルをそのまま15cc飲むといいと聞いて試したど、、、
ダメ！！！((((；ﾟДﾟ)))))))
あれはダメ！！！
今でも喉のとこ気持ち悪くて吐きそう。。。
画像って1枚しか記載出来ないのかな？
体脂肪も載せたんだけども、消えちゃった。
初回での体重こんな感じです(>_<)
ぽっちゃりもいいとこです、はい。
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