食事について。ルール?

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食事にルールを作りました それは 小麦粉を絶つ! 出来るだけ食べない これもあるサイトの受け売りで 小麦粉を使った食品はダイエットに大敵らしく 例えば パンとか 便秘を悪化させるんだって!!怖い!!w 何を隠そう わたくし 重度の便秘 あんなモノ 溜めたって 体重の肥やしにしかならないのに! 出ない!出ない!出ーなーいー ダイエットにとって 便秘は致命傷なのでね 便秘は 改善する必要があったわけです
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