食事について。ルール?
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そして 最後に 食事の時の飲み物は 家なら 白湯! あったかいだけの水です でも大事 アーユルヴェーダっていうものを サイトで見かけた その 診断テストで 私には白湯が良いと結果がでた 単純w 即実行 すると なんだか調子が良いではありませんか 体あたたまる 白湯が熱くて 猫舌な私はすする ゆっくり飲むので 腹が満たされる気がする 食後も 暖か 夜中に 空腹になった時も白湯! 結構オススメ
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