カロリー制限。もどき?

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自分に合ってがり継続出来そうなやつを 選んでみました あと なんせ我流 信じるものは救われるのですw 自分が調べて 納得して理解出来たら実行あるのみ 多くの情報がある中で 自分に効果のないものを続けても無意味なのです
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