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まず最初は、朝に普通に、飯を食う。
そして約１時間休憩。
それからキッチンから、子供部屋迄行ったり、来たりする。
誰かが歩いて、いる時は、腹筋するかカーヴィダンスをする。
疲れていない時は、外迄ウォーキング。
昼は、又普通に飯を、食う。
そして約１時間休憩。
それから朝と、一緒の様な事をする。
間食は、抜かす。
後言い忘れて、いたが朝と、昼どちらとも、椅子に座って、グルグル回る。
夜は、蒟蒻生活をする。
後飲み物は、カテキン緑茶か野菜生活
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