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朝起きた時、体が軽くなっていることに気づいた。
あの、有無を言わせない疲労感がなくなっている。
改めて、睡眠と食事は何よりも大事なのだと思った。
体の調子がいいと、気持ちも穏やかだ。
昨日、あれだけ私を苛つかせたことも、大したことではないと思えた。
精神科を勧められたからってなんだというの。
ようは気の持ちようじゃない。
私がしっかりしていれば、なんの問題もない。
ここ最近味わうことのなかった気分で、私は家を出た。
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