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22:00＊
最近朝がバタバタで、なかなか全部脱いで体重測定出来てません(。>д<)
あと、寒くて←
少しずつ体重を戻しつつ…。
今日は、
＊朝
子どもの残りのホットケーキ
ヨーグルト
＊昼
お弁当(玄米おにぎり、サラダ、スパゲティサラダ、ポテトサラダ)
お味噌汁
＊夜
親子丼少し
＊間食
玄米ブラン
オレンジ
チョコ
体重計ったあとに、間食しました(´д｀|||)
18日の夜に焼肉だから、どこまで落ちるかなぁ( ノД`)…
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