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「今日は三種類のリハビリを行います。まず一つ目が、足関節の運動。
これはつま先を上げ下げすることによって足の関節を動かし、膝から下のむくみを取るのと同時に、ふくらはぎの筋肉を刺激するための運動です。
これによって手術後に起こりやすい、エコノミー症候群の予防にもなるので、病室でも必ずマメに行うようにしてください」
「わかりました」
光輝は説明を受けると、さっそく足首を動かしてみた。
──これなら、大丈夫そうだな。
膝にはあまり負担の少ない動作のお陰か、痛みはほぼ無い。
「では二つ目。大腿四頭筋のセッティング。
この運動は、関節はほぼ動かさずに太ももの筋肉に力を入れることで筋力低下を防ぎます」
「あっこれ、昨日大出先生が来たときにやりました」
「上手くできました？」
「いや、それが全然。どうやったら力が入るのかイマイチわからなくて」
林は光輝の困った表情を見ると、バスタオルを丸め棒状にしたものを膝裏に入れた。
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