【この夜を止めてよ】 〈この作品を読んで、実践するだけで脳フリーズが防げる(車暴走▪階段転落)→自己の心身の不調を劇的に改善する門外不出の逆腹式気功のメソッド……朝の目覚めの眠たさ危険！→脳フリーズ〉

【７】

真紀は目覚まし時計で、６時30分に起きる。

そして、また寝る。

『ピッピッピッピッ……』

目覚まし時計を止める。

時間は６時40分、たった10分間だけ寝ていた筈なのに、長い夢を見ていた。

何故か満ち足りた感じがする。

また寝る。

『ピッピッ……』

目覚まし時計を止める。

時間は６時50分、たった２度寝しただけなのに、眠気はすっかり消える。

この方法は睡眠時間が３時間しかない時などに、より効果を発揮する。