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「男の料理とチビ達」の続編です😃
引き続き宜しくお願いします😣
２０１５年１月１５日（木）のび家の晩御飯は、チンジャオロウス・チキンバー・刺身盛り・スープスパゲティー・明太子・明太烏賊・オリジナルサラダ・味噌汁にしました😃
掛かった費用は、チンジャオロウスの素１４９円（半額）・ピーマン４個９８円・チキンバー味つき揚げ用１Ｐ１４８円（２割引）・ふく刺し１Ｐ２４９円（半額）・タコ刺し１Ｐ１４９円（半額）・太刀魚刺身１Ｐ１２９円（半額）・スープスパゲティー（冷食）１Ｐ１４８円・明太子１Ｐ１９９円（半額）・明太烏賊１Ｐ１１３円（半額）・合わせ味噌適量約２０円・いりこダシ２分の１本約３円・玉葱１個３０円・揚げ２枚２５円（見切り品）・刻み葱適量約１０円・レタス２分の１個３５円・シーザーサラダドレッシング適量約１０円の合計で、約１５１５円とかなりの高額になりました😌💦
一人前では、約５０５円になりました😉
１２時過ぎに息子を受験先の娘が通う私立に送り、一旦帰宅し息子から連絡があり迎えに行きました🚗
受験内容は作文と面接で、作文と個人面接は息子なりに出来たとの事でしたが、集団面接はちょっと失敗したとの事でした😆
息子にはお疲れ様と話し後は結果を待ちです😉
しかし息子には気持ちを切り替えて、２９日の私立入試に備えての勉強をと話しました😃
息子を自宅に送ってから、ジムへ行きました🚗
まずはエアロバイクを５分漕ぎ、ウォーミングアップの体操を行いました😃
ウエイトトレーニングをし、エアロバイクを６５分漕ぎ、ルームランナーを１０分歩き１５分走り、約１３７５カロリー消費の３６キロの走行距離でした🏃🏃
サウナに１５分入り風呂に入って、買い物をしてから帰宅しました🚗
着替えて洗濯してから、夕食を娘と作り三人で頂きました😌
息子「刺身めっちゃ美味しい♪チンジャオロウスもスパゲティーも味噌汁美味いよ😃」
俺「今日入試やったし、半額やったから奮発したでえ😉」
娘「ふぐもタコも太刀魚もめっちゃ美味しい😍味噌汁もチンジャオロウスも美味しい😍」
俺「味噌汁めっちゃ美味いよ♪流石やなあ😉」
この日も三人で、美味しく頂きました😌
御馳走様でした😆
朝食・弁当に使用しましたが、まだ余りそうです😌
夜勤入りなので、更新は御休みさせて頂きます😣
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