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２０１５年２月８日（日）は夜勤入りです😃
まだ犯人が捕まっていないので、娘を９時にバイト先へ送り、息子は１１時前に身内の店へ送りました👤👤🚗
俺は１１時から１４時迄仮眠をし、玉子焼き・牛コロッケ・明太子天・ミニハンバーグ・エビよせフライ・稲荷寿司で、弁当を作りました😉
掛かった費用は、卵１個１０円・牛コロッケ１個（惣菜）３０円・ミニハンバーグ（冷食）１個約２８円・エビよせフライ（冷食）１個２５円・稲荷寿司セット９９円の合計で、約１９２円でした😌
１５時４５分に家を出て、職場へ向かいました🚗
利用者様に挨拶し、服薬・口腔ケアの準備をしました😃
そんな中ポットが無いのに気付き、日勤リーダーに聞くと有料老人ホーム１のポットが故障しており、貸し出ししており小規模はやかん対応との事でした😱
日勤リーダーから申し送りを聞いて、小規模多機能と有料老人ホーム１の夜勤に入りました😃
２名食事介助し、口腔ケア・排泄介助・更衣介助・臥床介助し、落ち着いたと思ったら眠れなくて何回も起きてくる不穏な利用者様がおり、物凄く興奮しており落ち着く迄話しを傾聴しました😌
他にも眠れなくてフロアに出て来る利用者様がおり、対応に追われました💦
有料老人ホーム１へ２時間置きの巡視時は、物凄く寒く行くのが大変でした😓
それ以外は落ち着いており、有料老人ホーム２もいつもよりはコールが少なく、何とか無事に終わりました😌
遅出勤務者が来てから上がり、帰宅して着替えて洗濯しました😉
キツかったので、少し横になると１時間寝ており、起きてからジムへ行きました🚗
まずはエアロバイクを５分漕ぎ、ウォーミングアップの体操を行いました😃
ウエイトトレーニングをし、エアロバイクを６５分漕ぎ、ルームランナーを１０分歩き１５分走り、約１４００カロリー消費の３７キロの走行距離でした🏃🏃
サウナに１５分入り風呂に入って帰宅し、着替えて洗濯しました😃
中学から連絡が来てから、迎えに行こうと思っていたら、息子が帰って来て集団下校の対応になったとの事でした😃
流石に眠くて、１時間寝てから息子と買い物に遠方へ出掛けました👤👤🚗
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